Dip vegano de alho

Ultra leve, cremoso e sem adição de leite ou ovos, este molho de alho é ideal para acompanhar saladas, vegetais, assados, sanduíches, sopas e até…

Barbecue caseiro

Perfeito para temperar carnes, para passar no sanduíche e até como dips para snacks, este barbecue caseiro leve 15 minutos para ficar pronto e dura…

Panquequinhas salgadas de milho

Inspiradas no Johnny cake, originário dos povos indígenas da América do Norte, estas panquecas salgadas de milho são versáteis e ótimas tanto para começar as manhãs…

Dip de jalapenos em conserva

Picante, levemente ácido e cheio de sabor, este patê de creme com pimentas combina perfeitamente com chips, entre sanduíches de vegetais grelhados, com torradas e…

Purê de couve flor

Para acompanhar qualquer prato e fugir do básico purê de batatas, experimente uma versão leve e com baixíssimo carboidrato.

Tempero – Sal funcional

Nós sabemos, que pessoas saudáveis devem consumir no máximo 5g de sal por dia, (equivalente a 2000mg ou a 1 colher de chá), mas o…

Batatas gratinadas

Perfeito para servir de acompanhamento ou como prato principal, a batata é muito versátil e ideal para todos os gostos.