Purê de couve flor

Para acompanhar qualquer prato e fugir do básico purê de batatas, experimente uma versão leve e com baixíssimo carboidrato.

Geléia de morango sem açúcar

Receitas tradicionais de geléia levam partes iguais de fruta e açúcar. O açúcar tem inúmeras funções; além de adoçar, ele é um conservante natural, que…

Cozido de carne e cogumelos

Para servir com arroz, purês ou legumes cozidos, este refogado de carne com cogumelos é reconfortante e perfeito para as noites frias de Julho.

Chocolate quente Italiano

O chocolate quente Italiano é tão rico e consistente, que pode ser usado como calda cremosa para acompanhar bolos e biscoitos, e o melhor: Essa…

Lassi de uvas

Mais leve do que um smoothie, essa bebida Indiana é perfeita para o café da manhã, o lanche da tarde ou para adoçar os dias…

Como ter sempre smoothies á mão

Ter “kits” congelados e prontos para uso é sempre muito prático, principalmente nas manhãs corridas, quando estamos com pressa e sem muito tempo disponível. Então,…

geléia morango

Geléia simples de morango

Usando apenas dois ingredientes dá para fazer uma geléia de morangos completamente caseira, sem conservantes, corantes ou qualquer outro aditivo artificial, (que encontramos nas geléias…