Lassi de uvas

Mais leve do que um smoothie, essa bebida Indiana é perfeita para o café da manhã, o lanche da tarde ou para adoçar os dias…

Como ter sempre smoothies á mão

Ter “kits” congelados e prontos para uso é sempre muito prático, principalmente nas manhãs corridas, quando estamos com pressa e sem muito tempo disponível. Então,…

geléia morango

Geléia simples de morango

Usando apenas dois ingredientes dá para fazer uma geléia de morangos completamente caseira, sem conservantes, corantes ou qualquer outro aditivo artificial, (que encontramos nas geléias…

Tempero – Sal funcional

Nós sabemos, que pessoas saudáveis devem consumir no máximo 5g de sal por dia, (equivalente a 2000mg ou a 1 colher de chá), mas o…