Cremoso, aveludado e mega saboroso, este mingau de aveia é perfeito para começar uma manhã fria.
Se existe alguma refeição mais prática, rápida e saudável para o café da manhã do que o mingau adormecido, eu desconheço. Você prepara tudo na…
Usando apenas 4 ingredientes e dispondo de um pouco de tempo na geladeira, faça uma sobremesa saudável, sem cocção e cheia de nutrientes para finalizar…
Para quem tem uma manhã super corrida, gastar tempo preparando o café da manhã está fora de cogitação. E muitas vezes, para essas pessoas, a…
Para acalmar e refrescar neste calor só mesmo picolés deliciosos e cheio de sabor.
Suave, adocicado e super leve, esta sobremesa Tailandesa é totalmente vegana, sem lactose e sem glúten; ideal para quem tem restrições alimentares.
Usando apenas dois ingredientes dá para fazer uma geléia de morangos completamente caseira, sem conservantes, corantes ou qualquer outro aditivo artificial, (que encontramos nas geléias…
Se você tem um kefir, então já sabe que ele demanda cuidados a cada 2 ou 5 dias, e se ele não for “alimentado”, há…
Feitos unicamente com frutas, esses picolés são completamente veganos e naturais, o que os tornam a forma perfeita para se refrescar sem se preocupar com…
De sabor profundo, adocicado e simples, essa geléia é perfeita para acompanhar um iogurte natural ou aquela torrada quentinha do café da manhã.
Mesmo que você não seja adepto de alguma dieta restritiva esses muffins extremamente fofinhos vão te conquistar. São saudáveis, adoçados naturalmente e o melhor de tudo…
Levemente adocicado e ótimo para quem faz restrições alimentares, esse pudim de coco é fresco, suave e perfeito como sobremesa para um fim de tarde.
Eu adoro a primavera, amo as flores, a brisa e o calor, mas vamos combinar que essa estação tá mais com cara de verão. Que…
Essa é uma receita base de bolinhos veganos que você pode fazer cerca de um milhão de alterações e diferentes tipos de sabores, como maçã, canela, chocolate,…
Sempre há espaço no meu caderninho de receitas para gostosuras de banana, principalmente se são saudáveis e fáceis de fazer.
Eu sei como as vezes pode ser tão caro e difícil de encontrar alimentos sem leite ou veganos, ainda mais quando procuramos por iogurtes e…
Eu sei o que está passando pela sua cabeça agora: “__Sorvete vegano sem banana ou abacate? Como?” E depois que você ver que o ingrediente base nada…
Essa receita livre de glúten e vegana uniu de uma forma saudável dois ingredientes que eu tenho certeza serem os preferidos de quase todo mundo;…
Entrei na fase de testar receitas super diferentes e com uma pegada mais saudável, (principalmente com essa onde de doenças que tem “apunhalado” todo mundo).…
Bolo sem leite eu aposto que todo mundo já viu, mas e bolo sem ovos? Essa versão vegan e integral fica uma delícia, é super fofinha…
Com essas temperaturas do Verão fica praticamente impossível fugir do delicioso sorvete, mas essa versão light e sem lactose pode ser a ideal para quem…