Tempero – Sal funcional

Nós sabemos, que pessoas saudáveis devem consumir no máximo 5g de sal por dia, (equivalente a 2000mg ou a 1 colher de chá), mas o…

Batatas gratinadas

Perfeito para servir de acompanhamento ou como prato principal, a batata é muito versátil e ideal para todos os gostos.

Molho tzatziki

Seja para temperar a salada, para servir com torradas, com legumes assados ou até mesmo para acompanhar peixes, o molho tzatziki é pouco calórico e…

Pasta de fetta com ervas

A combinação do fetta com as ervas frescas, cria um sabor fresco de verão que é perfeito para acompanhar saladas e vegetais.

Ensopado de panela de pressão

Se você não quer ter trabalho na cozinha, então surpreenda-se com cozidos de uma panela só. Com sabor rico, caldo encorpado e perfeito para acompanhar…

Patê de frango

Se o seu patê preferido não for o de atum, então saiba que há uma versão leve e perfeita para os dias quentes da estação.…

Sanduíche BBQ de forma leve

Quando eu penso em um churrasco defumado e beeeeem Americano, logo me vem a imagem daquela carne suculenta, com uma camada de gordura, que ficou…