Há quem deteste peito de frango assado, justamente por ficarem sempre ressecados e fibrosos, mas há uma marinada infalível, que garante uma carne suculenta e…
Esta alternativa vegana para a famosa mostarda com mel, fica perfeita sobre saladas, para acompanhar legumes assados ou proteínas vegetais.
Completamente saudável e cheio de nutrientes, este arroz colorido sai da mesmice e é um excelente acompanhamento para as refeições do dia à dia.
Esta forma de apresentar um prato tão rápido e simples como o simplório patê, traz requinte para a mesa de aperitivos, dando graça inovadora e…
Macia, suculenta e deliciosa, esta abóbora assada é um excelente prato de final de ano fácil e prático para fazer sem complicação e em menos…
Cremoso e sem adição de creme ou manteiga, esta massa gratinada é reconfortante e perfeita para encerrar um sábado em família.
Perfeito para acompanhar peixes, aves, suínos ou legumes cozidos, dê um up no arroz de todo dia e inove com uma receita simples e super…
Fresca, rica e cheia de sabor, esta salsa verde é perfeita para acompanhar grelhados ou servir como dip para torradinhas e chips.
Suculento, saboroso e totalmente light, este assado é perfeito para um almoço simples e descomplicado.
Cheio de especiarias típicas de qualquer mercado Marroquino, este prato delicioso é simples de fazer e perfeito para uma refeição caprichada.
Para as crianças que não se alimentam direito ou para os adultos que preferem versões mais saudáveis, saiba que usando purês de frutas ou legumes,…
Para acompanhar qualquer prato e fugir do básico purê de batatas, experimente uma versão leve e com baixíssimo carboidrato.
Para servir com arroz, purês ou legumes cozidos, este refogado de carne com cogumelos é reconfortante e perfeito para as noites frias de Julho.
Repleta de especiarias, picante e com a doçura dos grãos de bico, esta sopa Marroquina é vegana e perfeita para acalentar nas noites frias do…
Sem adicionar creme de leite ou manteiga, esta sopa aveludada tem a cremosidade certa e é totalmente livre de lactose. Experimente!
Há inúmeras maneiras de alegrar o dia da sua mãe, mas principalmente, ajudando com os afazeres domésticos; lavar a louça, aspirar a casa, arrumar o…
Nós sabemos, que pessoas saudáveis devem consumir no máximo 5g de sal por dia, (equivalente a 2000mg ou a 1 colher de chá), mas o…
Para uma pizza caseira, de massa crocante e totalmente sem glúten, experimente essa versão que além de rápida é prática e perfeita para pessoas com…
Perfeito para servir de acompanhamento ou como prato principal, a batata é muito versátil e ideal para todos os gostos.
Seja para temperar a salada, para servir com torradas, com legumes assados ou até mesmo para acompanhar peixes, o molho tzatziki é pouco calórico e…
Perfeito para o almoço de domingo, este frango assado é fácil, mega saboroso e ideal para acompanhar nosso arroz branco do dia á dia ;).