Fresca, rica e cheia de sabor, esta salsa verde é perfeita para acompanhar grelhados ou servir como dip para torradinhas e chips.
Suculento, saboroso e totalmente light, este assado é perfeito para um almoço simples e descomplicado.
Cheio de especiarias típicas de qualquer mercado Marroquino, este prato delicioso é simples de fazer e perfeito para uma refeição caprichada.
Para as crianças que não se alimentam direito ou para os adultos que preferem versões mais saudáveis, saiba que usando purês de frutas ou legumes,…
Para acompanhar qualquer prato e fugir do básico purê de batatas, experimente uma versão leve e com baixíssimo carboidrato.
Para servir com arroz, purês ou legumes cozidos, este refogado de carne com cogumelos é reconfortante e perfeito para as noites frias de Julho.
Repleta de especiarias, picante e com a doçura dos grãos de bico, esta sopa Marroquina é vegana e perfeita para acalentar nas noites frias do…
Sem adicionar creme de leite ou manteiga, esta sopa aveludada tem a cremosidade certa e é totalmente livre de lactose. Experimente!
Há inúmeras maneiras de alegrar o dia da sua mãe, mas principalmente, ajudando com os afazeres domésticos; lavar a louça, aspirar a casa, arrumar o…
Nós sabemos, que pessoas saudáveis devem consumir no máximo 5g de sal por dia, (equivalente a 2000mg ou a 1 colher de chá), mas o…
Para uma pizza caseira, de massa crocante e totalmente sem glúten, experimente essa versão que além de rápida é prática e perfeita para pessoas com…
Perfeito para servir de acompanhamento ou como prato principal, a batata é muito versátil e ideal para todos os gostos.
Seja para temperar a salada, para servir com torradas, com legumes assados ou até mesmo para acompanhar peixes, o molho tzatziki é pouco calórico e…
Perfeito para o almoço de domingo, este frango assado é fácil, mega saboroso e ideal para acompanhar nosso arroz branco do dia á dia ;).
Feita para surpreender, esta torta ensolarada é perfeita para o almoço de domingo com a família.
A combinação do fetta com as ervas frescas, cria um sabor fresco de verão que é perfeito para acompanhar saladas e vegetais.
Sem lactose e cheio de nutrientes, este pão integral não precisa de crescimento e leva menos de 1 hora para fazer.
Saudáveis, livre de gorduras saturadas e completamente saborosos, estes pasteizinhos são perfeitos para petiscar assistindo aos jogos da copa.
Se você não quer ter trabalho na cozinha, então surpreenda-se com cozidos de uma panela só. Com sabor rico, caldo encorpado e perfeito para acompanhar…
Feito em apenas uma assadeira, esse peixe assado é suculento, de molho cremoso e perfeito para acompanhar uma salada ou arroz branco.
Para acompanhar o arroz ou uma salada bem servida, nada melhor do que um assado rápido de carne com batatas.