Depois da comilança dos últimos dias, é importantíssimo dar um descanso para o nosso corpo. E se hidratar corretamente é a principal maneira de ajudar o organismo a entrar nos eixos, mas você pode potencializar essa ação ingerindo um drink que além de regular as funções do corpo, ainda desintoxica o organismo e acelera o metabolismo, o livrando de toxinas e reduzindo o colesterol. Pois a canela é um alimento termogênico, rico em vitamina K, ferro, substâncias antioxidantes e fibra dietética, importantíssimos para a saúde. Além disso, a ingestão dessa especiaria melhora a digestão e aumenta a queima de gorduras, tornando-a perfeita para compensar os deslizes das festas de fim de ano.
Ingredientes:
– 1 colher de chá de canela em pó,
– 100ml de água,
– Rodelas de limão,
– 1 tônica de quinino,
– Gelo e paus de canela para decorar.
Modo de preparo:
– Coloque a água, a canela e as rodelas de limão em um jarro, em seguida deixe repousar por 10 minutos,
– Após esse tempo, acrescente o gelo e complete com a tônica, misture e sirva.
Fotografia: Elsie Larson para A Beautiful Mess
