Sais de banho efervescentes – Aromaterapia com lavanda

Um banho relaxante é meu primeiro desejo para aquelas semanas cansativas, ainda mais quando chegamos estressadas depois de um longo dia corrido.

E a lavanda por possuir diversas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, anti-depressivas, anti-reumáticas, cicatrizante e inseticida, está entre as mais escolhidas para tratar diversos distúrbios como, problemas de pele incluíndo acne, bolhas e caspa, dores musculares, cólicas, TPM, depressão e stress. Por isso ela é tão importante e usada desde que os Romanos a descobriram no mediterrâneo.

Mas para quem não tem banheira um escalda pés também pode funcionar e dar aquele up no restinho da noite.

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Ingredientes e materiais:

– 1 xícara de chá de bicarbonato de sódio, aqui,
– 70g ou 1/3 xícara de chá de pó de ácido cítrico, aqui e aqui,
– 1/2 xícara de chá de amido de milho ou fécula de batata,
– 2 colheres de sopa de lauril em pó, aqui,
– 1 colher de sopa de lavanda desidratada, aqui,
– 15 gotas de óleo essencial de lavanda, aqui,
– 1 colher de chá de óleo de coco derretido,
– Algumas colheres de água filtrada, se precisar.

– Luvas descartáveis, (opcional),
– Moldes para formatar, aqui.

Instruções:

– Coloque o bicarbonato, o ácido cítrico, o amido, o lauril e a lavanda desidratada em um bowl,
– Misture esses ingredientes delicadamente e com muito cuidado pois se trata de um pó muito fino que “voa” com facilidade,
– Em seguida adicione o óleo essencial e o óleo de coco, (ATENÇÃO, não despeje no mesmo lugar, pois o bicarbonato pode começar a reagir),
– Comece a misturar e espremer a mistura com as mãos,
– Adicione 1 ou 2 colheres de água filtrada e continue a espremer até a massa ficar parecendo uma areia levemente úmida,
– Faça um teste, pegue um pouco da massa com as mãos e aperte, se formar uma bola significa que está no ponto certo,
– Agora, pressione firmemente um pouco da massa no molde até virar uma esfera compacta, retire do molde e deixe secar por 3 horas,
– Passado esse tempo embale em plástico filme ou potes herméticos.

Validade: Guardado de forma correta pode durar até 6 meses.

Modo de usar:

– Tanto na banheira como em bacias para escalda pés,
– Mergulhe 1 bola de 40g em cada 5 ou 10 litros de água quente,
– Deixe efervescer e aproveite!

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Projeto e fotografia: Vanelja

2 thoughts on “Sais de banho efervescentes – Aromaterapia com lavanda

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