Os benefícios do óleo de coco estão super em evidência, e por estar muito na moda, as vezes esquecemos de outros ingredientes que fazem tão bem quanto o que a mídia divulga, como é o caso do chá verde, milenarmente consumido pela cultura oriental. Ele contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo, tem ação antioxidante, protege o coração e acelera o metabolismo. E não é somente consumindo-o em forma de chá que obtemos esses resultados, as suas propriedades atuam também na forma de manteiga corporal.
Ingredientes:
– 1 xícara de óleo de coco,
– 2 colheres de sopa de folhas de chá verde, (não use o chá de sachê), aqui.
Preparo:
– Em uma panela esmaltada, derreta o óleo de coco no fogo baixo, (cuidado para não deixá-lo ferver),
– Assim que o óleo estiver bem quente e todo derretido, desligue o fogo, acrescente o chá verde, misture, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos,
– Coe a mistura com uma gaze ou uma peneira bem fininha e deixe esfriar,
– Depois que a mistura estiver fria, coloque-a em uma batedeira e bata por 5 minutos, até virar um creme,
– Coloque o creme em potinhos com tampe e use por até 6 meses.
Projeto:
