Depois dessa comilança toda das fetas de fim de ano nosso organismo precisa de uma boa ajuda pra poder manter tudo em ordem, ainda mais com o calor que enfrentamos por aqui, o que pode retardar o processo natural de digestão e nos deixar com aquela sensação de inchaço e má digestão.
Ingredientes:
– 2 maças cortadas em pedaços,
– 1/2 xícara de talo de funcho picado, (também conhecido como erva-doce),
– 4 folhas de hortelã,
– 4 fatias de gengibre,
– 500ml de água ou água de coco,
– Mel e gelo á gosto.
Modo de preparo:
– Bata todos os ingredientes do liquidificador e sirva imediatamente.
Dica: Para ajudar na digestão tome no mínimo 100ml desse suco após as refeições.
Fotografia: In Sonnets Kitchen
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