Fala a verdade, quem é que não gosta de ficar horas no banho? Eu sei, eu sei, não me critiquem, a água realmente é nosso maior bem e eu não sou nem um pouco á favor de gastá-la de forma desenfreada, mas é que de vez em quando chegamos tão cansadas e estressadas em casa que nada melhor do que um longo e relaxante banho! Mas longo não quer dizer que você precise ficar horas com o chuveiro ligado, principalmente se o seu banheiro não tiver banheira, afinal a água cai direto no ralo, né?
Muita gente não sabe, mas o chuveiro aberto por 5 minutos gasta 45 litros de água, ou seja um banho de ducha de 15 minutos, com o registro meio aberto, consome 243 litros de água, enquanto a banheira totalmente cheia gasta 80 litros, por isso se você optar por ficar mais do que 10 minutos no chuveiro, o mais lógico seria usar a banheira. Assim, você pode ficar o tempo que quiser e gastar o equivalente a 10 minutos de água de um banho no chuveiro.
E para poder relaxar de verdade no banho, o melhor é sempre usar produtos que acalmam e ajudam na circulação! Os famosos sais de banho são excelentes para isso, principalmente de forem acompanhados de ervas e cheiros agradáveis.
Ingredientes:
– 2 xícaras de sal de Epsom (também conhecido como sal amargo), aqui, (você até pode usar o sal grosso comum, daquele que usamos na cozinha, mas que fique bem claro que não é a mesma coisa, tá?),
– 1 xícara de sal do Himalaia, aqui,
– 1/2 xícara de bicarbonato de sódio, aqui e aqui,
– Raspas da casca de uma Toranja,
– 20 gotas de óleo essencial de laranja, aqui,
– 40 gotas de óleo essencial de toranja, aqui,
– 5 gotas de essência de laranja lima, aqui.
Utensílios:
– 1 bowl grande,
– Pote de vidro hermético, aqui.
Importante: Vale lembrar que todo óleo essencial de citrino tende a ser fototóxico, ou seja, podem manchar a pele se a mesma for exposta ao sol com ele, então se você toma muito sol, o melhor é substituir os óleo essenciais cítricos por qualquer outro que não seja, veja alguns aqui ou aqui.
Instruções:
– Junte no bowl todos os ingredientes e misture-os muito bem,
– Em seguida, guarde seu sal de banho em potes de vidro muito bem fechados.
Obs. A validade é de 6 meses, ta? Mas isso, só se você fechar seus potes muito bem e guardá-los em algum lugar longe da luz, do sol e da umidade!
Se você não tem banheira em casa, não há problema nenhum, pois os sais também se prestam muito bem para escalda-pés! Despeje em uma bacia alguns litros de água bem quente, adicione 4 colheres do seu sal de banho e fique com os pés mergulhados nessa salmoura até a água esfriar.
Fotografia: Celebrations at Home
